Aromaterapia zlepšuje náladu

Aromatické molekuly stimulujú čuchové nervy cez nos, čím spúšťajú reakciu v limbickom systéme mozgu. Krásne vône môžu ľuďom priniesť pozitívne emócie a spomienky. Napríklad, keď vojdete do kvetinového poľa, budete sa cítiť zamilovaní, zatiaľ čo keď vojdete do lesa, budete cítiť pokoj vo svojom srdci. Je to preto, že aróma rastlín reguluje vašu náladu.

Aromatické molekuly sa môžu dostať aj do hypotalamu a hypofýzy, čo sú neuroendokrinné systémy, ktoré vylučujú rôzne ľudské hormóny.

10 najlepších receptov na zlepšenie nálady

Výkyvy nálad súvisia aj s vylučovaním hormónov v mozgu. Éterickými olejmi môžeme ovplyvniť vylučovanie hormónov a zlepšiť náladu. Napríklad serotonín, ktorý podporuje šťastie, môže byť posilnený esenciálnymi olejmi, ako je kadidlo, levanduľa, bergamot a listy horkého pomaranča. Použite esenciálne oleje, ako je harmanček rímsky, levanduľa, majoránka a medovka, aby ste znížili hladinu „kortizolu“, ktorý vyvoláva stres.

Zachráňte úzkostných ľudí

Recept 1: 1 kvapka divokého pomaranča plus 2 kvapky levandule plus 2 kvapky pelargónie

Recept 2: 2 kvapky bergamotu plus 2 kvapky vermicelli plus 4 kvapky Leshi

Recept 3: Ylang-ylang 1 kvapka plus kubánsky balzam 1 kvapka plus rímsky harmanček 1 kvapka plus neroli 2 kvapky

Spôsob použitia: Vyberte si svoju obľúbenú receptúru esenciálneho oleja, pridajte ho do aromaterapeutického prístroja podľa počtu kvapiek alebo ho zrieďte kokosovým olejom pre SPA masáž.

Zachráňte depresívnych ľudí

Recept 1: Ylang Ylang 1 kvapka plus Rong Li 2 kvapky plus okrúhly rukáv 2 kvapky plus klinček 2 kvapky

Recept 2: 2 kvapky ruže plus 2 kvapky kadidla plus 3 kvapky neroli

Recept 3: 2 kvapky citrónovej trávy plus 2 kvapky mäty piepornej plus 3 kvapky bergamotu

https://www.hznewroad.com/essential-oil/